Työtä, joka menee perille asti!
Tavoitteen mukaisella saliohjelmalla saavutetaan tehokkaasti tuloksia. Saliohjelmat räätälöidään aina tavoitteen mukaan. Turvallisella, oikeaoppisella saliohjelmalla voit keskittyä rauhassa tavoitteen saavuttamiseen ja onnistumiseen.Kiireisen arjen keskellä on tärkeää asettaa tavoitteita ja luoda ohjelmia, jotka ovat realistisesti toteutettavissa. Minun kanssani tavoitteet asetetaan jokaisen asiakkaan henkilökohtaisen elämäntilanteen ja mahdollisuuksien mukaan.Saliohjelmissa voidaan keskittyä esimerkiksi toiminnallisiin, kokonaisvaltaisiin monen lihasryhmän liikkeisiin, sykettä nostattavaan toimintaan tai voimaharjoitteluun.Toimitiloissani Tuusulan Rykmentintiellä vedän myös yksilötreenejä ja pienryhmävalmennuksia.
Tavoitteeseen tähtäävää treeniä
Saat selkeät tavoitteeseen tähtäävät liikkeet, jotka harjoitusohjelman mukaan tehtynä saavuttavat kaipaamiasi tuloksia ja onnistumisen fiiliksiä!
Turvallisuus ennen kaikkea
Saliharjoittelussa on ehdottoman tärkeää oikeat ja rauhalliset liikeradat sekä oikea määrä harjoittelupainoa, jotta vältytään loukkaantumisen riskeiltä. Hyvin ohjatulla harjoitusohjelmalla vältyt riskeiltä.
Ohjelma juuri sinun tarpeisiisi
Saliohjelmat muodostetaan aina henkilökohtaisten mahdollisuuksien ja tarpeiden mukaan. Eri harjoituskokonaisuuksilla pystytään tekemään järkevä ohjelma, kävit salilla esimerkiksi kerran tai neljä kertaa viikossa.
Minusta sanottua
Mahtava personal trainer, joka osaa hommansa erittäin hyvin. Marjo sai minut häihin erittäin hyvään kuntoon ja treenaminen oli aina hauskaa. Treeneissä Marjo sai minut ylittämään itseni, joka tuotti tulosta. Meillä oli monipuolisia treenejä, jotka ulottuivat myös kuntosalin ulkopuolelle. Mahtava tyyppi! Suosittelen Marjoa kaikille!
Tiia Halme, Ringetten Suomen mestari
Marjo on ammattitaitoinen pt, joka osaa rakentaa asiakkaan tavoitteisiin sopivan treeniohjelman. Sen lisäksi Marjolla on uskomaton taito aistia asiakkaan mielentila: jos tarvitaan sykkeen nostamista, se tehdään, ja jos tarvitaan lempeämpää hetkeä, sekin toteutuu. Loistava yhdistelmä fyysistä ja henkistä valmennusta ja liikunnan iloa.
Outi G.
Mahtava tsemppari, vaativa pt, joka osaa ottaa huomioon valmennettavan elämäntilanteen kokonaisvaltaisesti. Suosittelen lämpimästi!
Virve N.
Liikunnan iloa ja mahtavaa tsemppiä, Marjo innostaa tekemään parhaansa ja samalla ylittämään omatkin odotukset.
Niina N.
Ammattitaitoinen, huumorintajuinen ja innostava pt. Marjon avulla varmasti onnistut tavoitteesi saavuttamisessa!
Piia D.
Loistava ammattilainen, tsemppari vailla vertaa! Kaikenikäisille.
Katri-Maria A.
